Crea sito

   CUCINA





DIETOLOGIA


Dieta ideale - Teoria e pratica
Esiste una dieta ideale? Cosa si intende per alimentazione corretta? Che benefici possiamo ottenere seguendo una dieta corretta?
Qual è il mio peso forma? Questa sezione risponde a questa e ad altre domande.

Le diete
Analisi critica delle decine di diete e di modelli alimentari proposti a chi vuole dimagrire o mantenere il peso forma.
Scopri quali sono le diete efficaci e quali è meglio evitare.

La dieta mediterranea
Cos'è esattamente la dieta mediterranea? Chi l'ha scoperta? E funziona veramente come molti sostengono?
Una serie di articoli per svelare tutti i segreti della dieta mediterranea. Forse non tutti sanno che è stata inventata e promossa dagli americani... E che negli USA è ormai stata abbandonata...

Indici e tabelle

Alcuni interessanti articoli sui più importanti indici utilizzati in alimentazione:
Indice di Massa Corporea
Indice Glicemico
Indice Insulinico
E due articoli sulle tabelle nutrizionali americane, presenti in tutti i prodotti importati dagli USA; e sulle unità di misura anglosassoni, importanti nelle ricette prese da molti siti e libri in lingua inglese.

Quando la dieta non funziona

Quando la dieta  funziona
La coscienza alimentare
La teoria del set point
Il calcolo delle calorie: è necessario?
tabella semplificata delle calorie
Dieta: quante calorie?
Quando pesarsi
La caloria
Mangiare sano fuori casa
Aumentare il metabolismo

Metabolismo basso
Corporatura robusta?
Calorie dei cibi cotti e crudi
Calcolare le calorie di un alimento conoscendo gli ingredienti
Digeribilità
Prodotti per perdere peso
Integratori dimagranti
Dieta da 1200 Calorie
Dieta da 1400 Calorie
 



torna a index

QUESTO sito NON RAPPRESENTA UNA TESTATA GIORNALISTICA IN QUANTO VIENE AGGIORNATO SENZA NESSUNA PERIODICITÀ,
PERTANTO, NON PUÒ CONSIDERARSI UN PRODOTTO EDITORIALE AI SENSI DELLA LEGGE N. 62 DEL 7.03.2001.
Questo sito non è stato creato a scopo di lucro o politico.

28/07/2011 scritto da BATENZO